FixStudioPilates Curitiba-Pilates,RPG,Plataforma Vibratória,TRX, Crosscore 180,Treinamento Funcional,Massagem Modeladora,Drenagem Linfática,,Carboxiterapia,Estética Facial e Corporal,Reiki, Jet bronze, Criolipólise,Psicologia em Curitiba

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 FIXSTUDIOPILATES

Ao iniciar sua prática de Pilates na Fix Studio Pilates você passará por uma Avaliação Postural dinâmica na primeira aula experimental, com um profissional qualificado, que  identificará eventuais desvios posturais, conhecerá mais sobre você, sua história , expectativas e objetivos. Essas informações orientarão  a planejar uma aula específica para você , para um atendimento ainda mais personalizado.

 


 PILATES FITNESS STUDIO

Pilates Fitness no Reformer

Pilates Arc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

É o Pilates, onde o aluno busca aperfeiçoar suas formas, ganhando um corpo modelado, alongado, porém forte. É o Pilates para o aluno que não tem nenhum tipo de dor e gostaria de incrementar sua performance, melhorando o abdômen, braços , glúteos , pernas e postura, obtendo um corpo mais harmônico.

  

 

Mermaid no ReformerPILATES NA TERCEIRA IDADE

Através de uma Avaliação ,respeitando os limites de cada aluno , trabalhamos o equilíbrio, força, coordenação motora, flexibilidade, respiração e postura. Praticando o Método Pilates regularmente, você vai perceber uma melhora da qualidade de vida, alívio das dores, melhora na disposição, ganho de força muscular.  Vai estar prevenindo algumas doenças como a osteoporose , problemas relacionados a coluna,melhorando assim sua saúde e  auto-estima.

 

 

 


Pilates Reabilitação com BolaPILATES NA REABILITAÇÃO

Os exercícios do método Pilates têm seus princípios baseado na Cinesiologia e na Biomecânica, o que proporciona uma execução segura, livre de compensações e sobrecargas indesejadas. Pela característica da técnica de trabalhar o corpo como um todo , ela se aplica tanto na fase aguda da dor, na qual se estabiliza a região, como na recuperação da musculatura e/ou da articulação na fase da pós-reabilitação. O ambiente e o trabalho oferecidos pela técnica Pilates facilitam a intervenção baseada nos princípios de assistência, permitindo que a evolução da reabilitação seja mais rápida.


 

 

 

 

 

 

Pilates para Grávidas - 3 a 9 mesesPILATES PARA GESTANTES

Inúmeros estudos científicos já comprovaram a importância da atividade física durante a gravidez. Mas, vale lembrar, que nem toda atividade é indicada. Neste período, a mulher requer atenção especial na elaboração de um plano de exercícios que fortaleça seu corpo, prevenindo dores decorrentes do progressivo ganho de peso e respeitando as limitações impostas pela gestação. Na Fix Studio Pilates, oferecemos atendimento personalizado para quem vai ser mamãe, para que você possa curtir a chegada de seu bebê na sua melhor forma.

 

  

 

 Pilates para Atletas

PILATES PARA ATLETAS

O Pilates também, é muito indicado àqueles que visam rendimento no esporte. Muitos atletas vem inserindo o método como parte do treinamento tanto para reabilitar, prevenir e otimizar os resultados , pois o  Pilates, entre outros benefícios, proporciona equilíbrio muscular, consciência corporal, além de aprimorar a respiração de forma considerável na performance. Assim, se dão padrões de movimentos mais eficientes, e a energia será canalizada estritamente às ações que interessam e por um período mais prolongado.  Podemos observar um aumento da potência e da resistência muscular, diminuindo os movimentos compensatórios responsáveis pela maioria das lesões.
 

 

Os exercícios são feitos no solo (“Mat”)  e em equipamentos específicos como o “Reformer”, “ Cadillac”, “Chair”, “Ladder Barrel”,"Pilates Arc" . Os equipamentos são feitos de madeira maciça para maior segurança e estabilidade e as molas niqueladas com várias resistências que podem tanto auxiliar quanto dificultar o movimento.

  

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